Sport Archive

21 Mai 2017

Les bienfaits de la natation

Parmi les sports qui peuvent vous aider à rester en forme, la natation est très plébiscitée. Retrouvons plus bas les bienfaits de la natation sur la santé. Pourquoi pratiquer la natation ? Voici quelques uns des multiples bienfaits
20 Mai 2017

Combien de fois par semaine pratiquer du sport ?

Pour rester en bonne santé, pratiquer du sport est indispensable. Combien de fois par semaine pratiquer du sport ? Tout dépend de l’habitude de chacun mais voici quelques conseils qui peuvent vous aider. Fréquenter régulièrement la salle de